私たちの人生には、常に嫌なことや悲しいこと、苦しいことが起こりますが、その時に大事なことは何かというと、必要な反省はした上で、その記憶を繰り返し反芻しないように、忘れる工夫を重ねることです。
三毒追放もその一つですし、嫌な上司や嫌な人とはなるべく顔を合わせないようにするというのも、その手法です。
私たちは嫌なことを思い出さなければ、時間と共にその嫌なことは記憶から消し去ることができるので良いことばかりであの人生を構築することができます。
なので、大事なことは積極的にそのように自分の人生をデザインしていく事です。詳しくは動画をご覧ください。