주짓수 기술 마운트 공격 디테일 [ 초크 & 암바 / 주짓수랩 노영암 감독]

주짓수 기초 기술 - 마운트 공격 디테일 [초크 & 암바] 주짓수랩 노영암 감독님, 유동민 코치님이 수고해주셨습니다