В этом видео мы расскажем вам про одну из причин боли в ягодице и бедре, которая очень часто ошибочно воспринимается врачами, как защемление седалищного нерва, но на самом деле это заболевание называется тендинопатия хамстрингов!
Так же, у нас есть специальный Telegram-канал, где вы можете задать вопросы нашим специалистам Smart Clinic. Получите персонализированные советы и поддержку онлайн от профессионалов! Ссылка на канал: https://t.me/spb_smart_clinic.
✅ Таймлайн
00:00 Вступление
01:22 Что такое "хамстринги"?
02:08 Кто подвержен хамстринг-синдрому?
02:42 Симптомы Хамстринг-Синдрома
04:32 Как понять, что хамстринги - это причина боли?
05:06 Тест 1: Сгибание
05:54 Тест 2: Стоя с махом ноги вперед
06:27 Тест 3: Пуравен-орава тест
07:00 Тест 4 Сгибание в ТБС
07:42 Тест 5: Пальпация
08:22 Упражнение: Ягодичный мост
10:50 Ягодичный мост с прогрессией
11:52 Ягодичный мост с прогрессией 2
13:16 Какие методы помогают в диагностике этого заболевания?
13:42 Как правильно вылечить Хамстринг-Синдром?
16:42 Никогда не делайте этого, при Хамстринг-Синдроме!
Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Чтобы получить профессиональную консультацию и оценить потенциальную эффективность лечения, заполните форму и отправьте нам МРТ-исследование - https://smartclinicspb.ru/uslug/diagnostika/mrt/. Мы НЕ назначаем лечение онлайн.
Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник. Связаться со мной: https://www.instagram.com/nevrolog_kovzelev.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ:
🌐 https://smartclinicspb.ru
☎️ +7-812-332-09-42
🗺️ г. Санкт-Петербург, ул. Набережная Обводного канала, 108А.
📁СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ОТ НАШИХ ВРАЧЕЙ:
• БОЛИ В СУСТАВАХ - https://smartclinicspb.ru/articl/ruko....
• РЕЗОРБЦИЯ ГРЫЖИ ДИСКА - https://smartclinicspb.ru/articl/134-....
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ - https://smartclinicspb.ru/articl/156-....