Профессиональное сообщество «Кости.Мышцы.Нервы» - https://epifanov.online/kmn
Когда надрывается межпозвонковый диск и появляется грыжа - боль может быть очень выраженной. И как следствие пациент начинает искать безболезненные позы, чтобы сидеть, стоять, ходить. Положение тела очень отличается от здорового состояния – кривит в сторону или легче, если спина согнута. ЭТО НОРМАЛЬНО! Так организм приспосабливается к травме и формирует генерализованную миофиксацию – защитный механизм, который обездвиживает больной регион, чтобы дать ему возможность зажить. Огромной ошибкой является попытка пациента сделать растяжку, чтобы вернуть подвижность. В новом видео рассказываю (и рисую!) про биомеханику при боли в спине.
Содержание:
00:00 Зачем рисую в этом ролике
00:24 Схема: как вылезла грыжа, и как к этому приспосабливается организм
03:59 Как вся биомеханика тела подстраивается под грыжу
06:53 Как организм строит себе программу: о приспособительной реакции
09:28 Еще схемы: как мы адаптируемся под проблемы со спиной
13:19 Какие неправильные назначения делают специалисты, не учитывая биомеханику
15:40 Почему не нужно бороться с миофиксацией с помощью растяжек
Клиники доктора Епифанова:
Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
г. Санкт-Петербург: ул. Рубинштейна, 36
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Клиника доктора Епифанова в Самаре:
г. Самара, ул. Владимирская, 1А
Телефон для записи +7 846 211 0461
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тучина, д. 16
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Клиника в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
Телефон для записи: +7 727 310 29 82
Клиника Ткачева в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве:
сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#больвспине
#болитспина
#мануальнаятерапия
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#лечениегрыжиспины
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#спортивныйврач
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов