【肘圧講座】指や手首の痛みにお悩みのセラピストの方・強押しに対応できず困っている方へ
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目次
【上肢：肘圧の基本】
00:00 肘圧で用いる部位（当てるところ）
13:00 強押し対応法
15:00 水平圧（肩1線）
19:10 ワイパーのよくある間違え（肩1線）
20:40 圧のキャッチ（不自然な状態でキャッチ）
27:50 フロントポジション、バック（サイド）ポジション
【上肢】
31:10 棘突起の際（胸椎）
32:50 肩甲骨の内側縁
40:10 肋骨角（腸肋筋）肩甲骨の下角
42:00肩甲骨の内側縁（手を背中に上げたバージョン）
51:08 脊柱1線
1:00:35 脊柱2線
1:03:26 隙間がない方の取り方（脊柱2線）
1:10:13 脊柱3線
【下肢】
1:15:36 足裏1線
1:23:00 足裏2線（内側）
1:27:00 足裏平置きバージョン
1:29:00 足裏速習（逆足での通し実演）
1:34:45 ふくらはぎローリング（ゴロゴロ）
1:36:25 ふくらはぎローリング（ギュインギュイン）
1:39:57 ふくらはぎ速習（逆足での通し実演）
【下肢：四の字/カエル足】
1:41:36 四の字の開き方
1:43:27 腸脛靭帯（後面）
1:45:22 腸脛靭帯（前面）
1:46:36 梨状筋 ※通常は腸脛靭帯（後面） の流れで続けて行う
1:53:00 腸脛靭帯（前面）
1:56:34 中臀筋の停止腱（小臀筋）
1:58:25 指牙（フィンガーファング）での中臀筋の停止腱（小臀筋）
2:00:25 基本の指型と指牙のメリットとデメリット
2:03:10 腓骨筋
【下肢：インポジション】
2:06:56 大内転筋（インポジション）
2:12:40 ふくらはぎ（インポジション）
【下肢：あおむけ】
2:17:25 前脛骨筋（脛骨の外側の際）
2:23:49 前脛骨筋（前脛骨筋もろつぶし）
2:27:26 大腿四頭筋（停止部：お皿の上）
2:27:48 大腿四頭筋
2:31:36 股関節圧迫〜股関節（牽引）拡張
【最後に】
2:36:17 直近の講座について
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