Денис Клюев (2 дан каратэ, мастер спорта международного класса)
Использование плиометрического метода в тренировке каратэ
Тренерские курсы «Высшая школа каратэ» - образовательный проект, где инструкторы разных организаций каратэ обучаются современным методикам тренировки и получают набор инструментов для формирования собственных программ.
Смотрите также другие видео с Денисом:
Перемещения и уклоны - https://youtu.be/tTIdTLcQCeY
Дистанция. Упражнения на контроль и чувство дистанции. СФП - https://youtu.be/t6jQyuFqLOE