آموزش پخت نان جو، به روش خوشمزه و رژیمی

نان جو به دلیل دارا بودن مواد مغذی ضروری، به گزینه ای جالب برای تمامی افراد و بخصوص کسانی که رژیم می گیرند، و یا ورزشکاران تبدیل می شود. این نان منبع ایده آل از پروتیین بوده، و منبع غنی از کربوهیدرات پیچیده، می باشد.هم چنین دارای ویتامین های گروه ب، مواد معدنی، آهن و کلسیم است. لطفاً با لایک و سابسکرایب کردن، کانال ما رو حمایت کنید. مواد لازم: شکر 1/2 قاشق چایخوری مخمر فوری 1 قاشق غذاخوری سبوس گندم 2 قاشق غذا خوری آرد جو 1 پیمانه آرد گندم 2 پیمانه آب 1 لیوان نمک 1 قاشق چایخوری سلام، به کانال آشپزی لذیذ خوش آمدید. دستور پخت انواع غذاهای خوشمزه مانند انواع خوراک، کیک و شیرینی، دسر، نان و کلوچه، و حتی غذاهای رژیمی را می توانید در کانال ما پیدا کنید. اگر ویدیوهای ما را دوست دارید، فراموش نکنید که در کانال ما عضو شوید. Hello, welcome to the delicious cooking channel. Recipes for a variety of delicious foods such as snacks, cakes and pastries, desserts, breads and cookies, and even diet foods can be found on our channel. If you like our videos, don't forget to subscribe to our channel. https://www.youtube.com/channel/UCChyVMkG2PUrPVUYjpEyinw