كيف خدعت عقلي ليحب عمل الاشياء الصعبة - صوم الدوبامين - Dopamine Detox

كيف خدعت عقلي ليحب عمل الاشياء الصعبة - صوم الدوبامين How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things - Dopamine Detox ربما لا تواجهك مشكلة في لعب ألعاب الفيديو أو تصفح الوسائط الاجتماعية على هاتفك. في الواقع ليس لدي شك في أنه يمكنك الجلوس أمام الشاشة والقيام بهذين النشاطين لمدة ساعتين ، أو حتى لفترة أطول دون كسر تركيزك. لكن ماذا عن نصف ساعة من الدراسة؟ قد يكون ذلك صعبًا جدًا. ماذا عن العمل لمدة ساعة أخرى؟. على الرغم من أنك تعرف منطقيًا أن الدراسة أو التمرين أو بناء عمل تجاري سوف يجلب لك المزيد من الفوائد على المدى الطويل ، إلا أنك ما زلت تفضل مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو والتنقل عبر وسائل التواصل الاجتماعي. قد يجادل المرء بأن السبب واضح. نشاط واحد سهل ولا يتطلب الكثير من الجهد ، بينما النشاط الآخر صعب ويتطلب منك تقديم نفسك. لكن يبدو أن بعض الأشخاص ليس لديهم مشكلة في الدراسة أو التمرين أو العمل في مشاريعهم الجانبية بانتظام. الأمر الذي يطرح السؤال التالي: لماذا يكون بعض الناس أكثر تحفيزًا للتعامل مع الأشياء الصعبة؟ وهل هناك طريقة لجعل القيام بالأشياء الصعبة أمرًا سهلاً؟ لدعم القناة عبر باتريون 💛 http://bit.ly/3UMl1hI الاب الغني والاب الفقير - مراجعة لكتاب روبرت كيوساكي https://youtu.be/N1j2VeV2b9E النجاح في عالم مشتت - ملخص كتاب العمل العميق - Deep Work https://youtu.be/QoCY_5c4FFs لا تتنازل ابدا - التفاوض باسلوب المخابرات الامريكية https://youtu.be/FtjzxUEIAHY تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات الذرية - للكاتب جيمس كلير https://youtu.be/b-Lhg9jYjWI هذا هو مدى قصر حياتك - الحقيقة التي اغمضنا اعيننا عنها https://youtu.be/H0ljZdVlVAY اهم 3 عادات يمارسها انجح الناس - روتين الصباح المثالي https://youtu.be/c4jAC8Ndo3U العادات السبع للناس الاكثر فعالية - مراجعة انميشن ل كتاب ستيفن كوفي https://youtu.be/jd4vgfd-05M ما الذي يجعل الناس ناجحين؟ - مراجعة انميشن لكتاب المزايا الغير عادلة https://youtu.be/RoIk99KFxQA ادعم المحتوى والقناة على باتريون 💛 https://patreon.com/ma4ab3d اذا كانت لديك اي ملاحظة او لديك الامكانية لانشاء محتوى تعليمي جذاب يمكننا مساعدك لاي سؤال او استفسار التواصل معنا عبر بوت القناة على التلكرام رابط البوت: https://t.me/ma5ab3d_bot