不快活，因為記得太多了！►《剛剛好的遺忘》藤井英子｜說書｜書評｜千芸說書
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這本小書讀起來輕鬆愉快，
作者是一位91歲的醫師，藤井英子。
她說，有時我們就是記得太多了，
所以才搞得自己那麼不開心，心事重重。
在漫長的人生道路上，
她漸漸悟出一個看似簡單，
卻極為重要的智慧，那就是：
“ 對自己而言必要的東西，
要迅速地吸收；
對自己而言不必要的東西，
要巧妙地捨棄。”
我們必須學會區分
什麼事可以忘記，
什麼事值得留在心中。
通過這樣的遺忘練習，
才能更好地守護 自己的精神世界！
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圖片來源：
https://doctorsfile.jp/h/201502/df/1/