허리 통증,허리 디스크 운동 치료법, 자가 견인,허리 강화 운동 30초로 해결하기!, 허리통증 없애는 방법, 허리디스크 자가 스트레칭

✔연세신통마취통증의학과의원: http://www.akpain.co.kr/ 안녕하세요. 연세신통TV 입니다. 항상 저희 유튜브 채널을 애청해 주시는 구독자분들 께 감사드립니다. 많은 분들이 코로나와 오미크론으로 고생을 하셔서 그것에 대해 많은 영상을 올려드렸습니다. 많은 관심을 주셔서 감사드립니다. 이번 영상은 " 허리 통증, 디스크를 해결하는 자가 견인법"에 대해 설명드리려 합니다. 많은 분들이 허리 통증과 디스크로 고생을 하고 계십니다. 병원을 다니시면서 허리 견인 치료를 하시는 분들도 계시고, 신경치료를 받으시기도 하고 물리치료를 받으시는 분들이 많으십니다. 이렇게 병원을 가기 전에 집에서 할 수 있는 자가 견인법을 알려드리려 합니다. 물론 이 방법으로 완벽하게 잡을 수는 없지만, 경증이신 분들은 꾸준히 해주기만 하신다면 충분한 효과를 보실 수 있을 거라 생각됩니다. 이번 영상으로 많은 분들이 허리 통증과 디스크에서 조금 더 자유로워지셨으면 좋겠습니다. 구독과 좋아요 많이 눌러주세요! ------------------------------------------------------------------------------------- 병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다. -청량리 연세신통마취통증의학과- 02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다. ------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 인트로 1:01 허리 디스크가 생기는 과정 2:05 허리 디스크에 효과 있는 자가 견인법 ✔블로그: https://blog.naver.com/akdocnet ✔네이버TV: https://tv.naver.com/akpain ✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: [email protected]