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수영에 도움되는 코어 강화 지상운동

수영의 디테일 239,274 2 years ago
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ab 슬라이드 : http://bit.ly/3lgiFeP 팔돌리기 훈련 밴드 : https://bit.ly/mintfin_tubing 스쿼트 밴드 : https://bit.ly/minfin_loopband 짐볼 : http://bit.ly/3ZSkm16 폼롤러 : http://bit.ly/406wf3b 수영 코어 운동 자세히 다뤘습니다. 수영 코어 운동이 어려운 분들은 꼭 참고하세요. 분명히 수영 실력에 큰 도움이 될 것입니다. 00:00 인트로 01:04 복직근 설명 01:40 복횡근 설명 02:24 복사근 설명 03:02 최고의 운동 추천 #초급수영 #수영배우기 #수영코어운동 #코어운동

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