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◆この動画の目次
0:00~3:30 ご挨拶
3:31~11:17 ロードバイクの栄養学の基本（ここが一番大事！）
11:18~21:47 コンビニで迷ったらこれを買おう5選
21:48~24:44 補給食以外にオススメなもの
24:45~27:46 コンビニで避けた方が良いもの
27:47~31:23 コンビニのものよりライドに適したもの〜ACTIVIKEのアイテム紹介〜
◆ACTIVIKEって何？
ACTIVIKEは”サイクリストの体の悩み相談所”です。
医学的知見をもとにサイクリストの皆様が抱える問題解決をします。
HP: https://activike.com
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