【動画目次】
00:00 オープニング
00:39 体重移動の練習方法
01:31 なぜこの練習方法がいいのか？
01:54 この練習のポイント
02:59 練習の注意点
03:57 横を向くタイミングは？
04:25 この練習は一日どのくらいしてた？
05:06 【実践編】体重移動の練習
06:44 コントロールの付け方
07:55 体が向けない人は何が原因なのか？
08:52 修正する時のポイント
09:25 【実践編】コントロールの付け方
12:01 まとめ
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体の不調はもちろん
野球・ソフトボールのパフォーマンスUPにも
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【ツヅキンの経歴】
【小３】少年野球を始める。
エースで３番を務める。
大阪府の大会で3位。
【中学】ソフトボールを始める。弱小チーム。
【高校】京都西山高校。1年生レギュラーでインハイ出場。
2年生春選抜出場。夏インターハイ 準優勝。アジア大会銅メダル。国体ベスト８
3年生キャプテンを務める。インターハイ出場。京都国体キャプテンを務める。
【実業団】日本リーグベスト４ 国体準優勝 ベストナイン賞受賞