【効果は僕が保証します】賢い人は既に始めている「書く習慣」何故今こそ「紙」に書くべきなのか【岡田斗司夫切り抜き/切り取り/としおを追う/スマートノート/ジャーナル/禁欲/オナ禁】

【チャプター】
0:00 ハイライト
0:30 モヤモヤを書き出して物質化する
3:16 書き出すと悩みが無くなっていく理由
8:20 頭を良くする為の書き方と注意点
12:38 モーニングページ「効果は保証します」

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