'이 시간 이후로는' 먹지마세요, 노화를 막는 초간단 식습관 (서울아산병원 정희원 교수)

'이 시간 이후로는' 먹지마세요, 노화를 막는 초간단 식습관 (서울아산병원 정희원 교수 5부) 📚 정희원 교수 『저속노화 식사법』 도서 구매 👉 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213848131 📌 정희원 교수 유튜브 채널 『정희원의 저속노화』 👉 https://www.youtube.com/@slow_doctor 📌 김작가 『2평짜리 고시원에서 시작해 경제적자유 이룬 방법』 👉 https://bit.ly/4bZGAnt 📚 김작가 신간 『내가 천 개의 인생에서 배운 것들』 도서 구매 👉 https://bit.ly/4aB8m99 ✔ 출연 신청/광고 문의/강연 신청: [email protected] ✔ 김작가 인스타그램: https://www.instagram.com/smilekdy7 잠 자다 깨서 소변 본다면 꼭 '이렇게' 하세요 간헐적단식 하고 싶으면 아침에 '이건' 절대 먹지마세요 간헐적단식 하고 싶으면 아침은 꼭 '이렇게' 먹으세요 소변 때문에 자다가 깬다면 제발 꼭 '이렇게' 하세요