เยียวยาจิตใจ หลังผ่านพ้นภัยพิบัติ | รู้ทันกันได้ | วันใหม่วาไรตี้

สำหรับผลกระทบทางจิตใจที่อาจเกิดขึ้นจากเหตุการณ์แผ่นดินไหว ไม่ว่าท่านจะเป็นผู้ที่อยู่ในพื้นที่นั้นโดยตรง หรือเป็นคนที่ติดตามข่าวสารแล้วรู้สึกได้รับผลกระทบไปด้วย เรามาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่เราสามารถช่วยเหลือตัวเองและคนรอบข้างได้ และรับฟังคำแนะนำดี ๆ ในการรับมือกับความรู้สึกต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงวิธีการสังเกตตัวเองและคนใกล้ตัว เพื่อให้เราผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน ร่วมพูดคุยกับจิตแพทย์ทั่วไป พญ.ญานิกา วลีอิทธิกุล #ไทยพีบีเอส #ThaiPBS #วันใหม่วาไรตี้ #แผ่นดินไหว #แผ่นดินไหวล่าสุด #แผ่นดินไหวล่าสุดวันนี้ ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ https://www.youtube.com/ThaiPBS