Энэхүү хичээл маань 16 байрлал тус бүрийг задалж тавьсан хичээлийн нийлэмж байгаа. Та энэ хичээлийг байрлал нэг тус бүрийн хичээлтэй хамт үзээрэй! Йогийн хичээллэлтээ илүү үр дүнтэй болгож чадна.