走る前に飲んでみよ！【魔法の水？】モルテン
【著書】
1)マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分 (SB新書)
https://www.amazon.co.jp/dp/479737540X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_p8ycEbQZ6F59G
2)あきらめないランニング ~楽しいランのはじめかた、続けかた (大人の自由時間mini) https://www.amazon.co.jp/dp/4774180866/ref=cm_sw_r_cp_api_i_08ycEbE48QFZK
【オンラインサロン】
月額3300円で怪我なくマラソン自己ベスト達成をサポートするオンラインサロン【マラソン大学】
https://lounge.dmm.com/detail/392/
【オンラインパーソナル】
オンラインでオーダーメイドのマラソン練習メニューを作成、フィードバック、指導を受けられる【トップギア オンラインパーソナルサポート】
http://topgear-rc.jp/program/personal-training.html
Facebook
https://www.facebook.com/Toppugiaranningukurabu/
blog
https://ameblo.jp/topgearken/
HP
https://ameblo.jp/kenthe229
Twitter
@8DXQrvQ5OsPrpcP
#モルテンドリンクmix320
https://maurten.jp/drink_mix320_t/
#トップギアランニングクラブ
http://topgear-rc.jp/index.html
Facebook
https://www.facebook.com/Toppugiaranningukurabu/
HP
https://ameblo.jp/kenthe229
Twitter
@8DXQrvQ5OsPrpcP
マラソン大学
https://lounge.dmm.com/detail/392/
#ランニングフォーム
#ランニング
#マラソン
#ハンガーノック
#ガス欠
#マラソン大学