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▼本日の内容▼
今日は【家でできる！スパイク練習総集編】の動画です☺️
以前配信している動画を、４本立てでお送りします👍
体育館を使うことができない人が多いと思いますので、この動画を作成しました😄家で鏡を見て、フォームチェックをしながら練習するとより効果が出ます😄
是非、参考にしてみてください😊☀️
＜その他のトレーニング動画＞
【腹筋】
▶️https://youtu.be/K9XcgOuNbiY
【肩＆腕】
▶️https://youtu.be/dqGKO44FkJc
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▼関連動画▼
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【スパイクの基本】助走と腕の振り方編
▶️https://youtu.be/F1qvGXemyMo
【ミート（ドライブ）の詳しい解説】
▶️https://youtu.be/JCbwBQsb0k8
【ミート練習（スパイク）】
▶️https://youtu.be/R6bi98eN0-g
【近いトスを打つ方法】
▶️https://youtu.be/yccqOtYNcEU
【離れたトスを打つ方法】
▶️https://youtu.be/TlvIA9h2sJY
【再生リスト／スパイク】
▶️https://www.youtube.com/playlist?list=PLwC0F1AuD2iJMtXf2xbGORbnu8RHeFEQQ
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▼オススメ動画▼
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