명상에 대한 모든 것을 자세하고 친절하게
알려주는 명상앱 마보 #명상을 알려주마! 시리즈
🍊오늘은 현대 뇌과학과 불교가 공통되는
지점에 대해 설명해보겠습니다.
불교에는 인간의 현실을 구성하는 다섯가지 요소인
'색, 수, 상, 행, 식'이라는 오온의 개념이 있는데요.
이 개념에 빗대어 현대 뇌과학에서
인간 의식을 어떻게 설명하고 있는지에 대해 설명합니다.
하루 10분, 나를 위한 마음챙김 습관🧘
지금 마보와 함께 내 몸과 마음을 돌보며
건강한 일상생활을 시작해보세요!
00:00 인트로
00:50 무아의 가르침과 현대 과학의 연결
03:43 고무손 환각 실험
05:03 감정의 해석
06:24 뇌의 베이지안 모델
07:27 의지와 결정
09:33 마무리 메세지
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