Руки будут летать, КАК МОЛНИИ / Упражнения с резиной для силы и скорости удара / Бокс

Как поставить быстрый и сильный удар с помощью резины, какую резину лучше выбрать, а так же почему данный вид тренировки крайне эффективен для наработки силы и скорости удара, рассказывает и показывает Заслуженный Мастер Спорта по боксу- Лилия Дурнева.


Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Инстаграм Лилии Дурневой: https://www.instagram.com/lilaboxingcoach

#бокс #мма #boxing #тренировка #mma #ufc #training #сила #скорость

Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Музыка: http://epidemicsound.com