最近の脚トレを紹介します！
薊式胸トレの動画
https://www.youtube.com/watch?v=qKFR8VCYPeY&t=46s
ガイアジムさん
https://gaiagym.com
使用した曲
https://www.youtube.com/watch?v=6vztdGgJaAw&t=19s
レシピ本購入サイト
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502
SPICE BOX
https://spice-box.jp/
マッスルグリル THE COMIC 単行本
https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01
オンラインサロン「マッスルグリルの家」
https://community.camp-fire.jp/projects/view/225104
マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA
マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill/
#脚トレ #シャイニー薊 #ガイアジム