2020.5.27
今回は上半身の柔軟性の高め方を紹介しています。
呼吸をしながら動画のエクササイズを継続すると
必ず自分の身体に変化を感じるでしょう(о´∀`о)
上半身の柔軟性を高め、可動域が広くなると
表現の幅が広がり、より美しい表現ができるようになります。
是非やってみてくださいね♫
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