なるべく薬を使わずに健康になりたい！
ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。
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ハチミツ栄養療法医
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桑島靖子 (内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院 副院長🐝
オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
NY発！飲む美容液 魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
（PHP研究所）
▶️取材
食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
最強の甘酒（マキノ出版ムック）
anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
Ｄrクロワッサン 甘酒、麹の健康法
anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）
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更年期を意識したことがありますか？
更年期は閉経前後の45歳～55歳くらいのことを言います。
そして、更年期症状はというと・・・
１つだけではありません！
しかも更年期症状が
軽い方と重い方がいらっしゃいます。
今回の動画は
・更年期はいつなのか
・更年期症状とは
・女性ホルモンとの関係
・更年期症状が強く出る人の特徴
・更年期を軽くするポイント
・更年期に使える漢方
・男性の更年期について
約14分の動画で詳しく解説していますので
ぜひご覧になってみてくださいね.
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