وجبة عشاء كاملة برأس بروكلو فقط رووووعة🥰بروكلو مبطن-مرقة بروكلو-كفتة بروكلو😋
للبروكلو المبطن:
بروكلو
2 بيضات
2.ملاعق أكل دقيق/فارينة
م.صغيرة كركم
م.صغيرة فلفل أسود
ملح
رند
مرقة البروكلو:
م.أكل ونصف طماطم معجونة
م.أكل هريسة
قطع من اللحم بقري(حسب الرغبة)
البروكلو المبطن
150غ حمص منفخ
1 بصل مفروم
ثوم مفروم
1 فلفل
رشة معدنوس
م.صغيرة فلفل أحمر
م.صغيرة تابل وكروية
م.صغيرة كركم
م.صغيرة فلفل أسود
ملح
كفة البروكلو:
بروكلو
بيضة
100غ جبن مرحي
معدنوس
2 ملاعق أكل فارينة/دقيق
شابلور
1/2 م.صغيرة فلفل أسود
ملح
#بروكلو_مبطن
#مرقة_بروكلو
#كفتة_بروكلو