Присоединяйся к курсу подготовки преподавателей по цигун со скидкой 30% по промокоду ПУТЬСЕРДЦА до конца апреля https://qttc.ru/
▶ПОДДЕРЖАТЬ проект деньгами http://donathm.tilda.ws ▶КУПИТЬ стильный МЕРЧ https://vk.com/market-191684758?w=product-191684758_6296458 ▶СЛУШАТЬ подкасты Коса и Лу о фильмах и событиях https://t.me/heartmission
Сегодня гость проекта Путь Сердца Мастер Ши Янбин - воин-монах монастыря Шаолинь. Мастер всю жизнь занимается кунг-фу и преподает с 1985 года.
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина – это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве. Была открыта Мастером Ши Янбином в 2011 году.
Официальный сайт: https://shiyanbin.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/shiyanbin
Telegram: https://t.me/shiyanbin
YouTube: https://www.youtube.com/shiyanbin
В интервью мастер делится основами философии боевых искусств: как делать правильный выбор, повышать самосознание, обретать здоровье тела и ясность мыслей, раскрывать сердце и наполнять его тишиной, благодарностью и любовью.
Какая практика позволяет вам находится в состоянии спокойствия? Ждём ваши комментарии.
Тайминг:
00:00 что дают практики цигун и кунг-фу
01:53 книга «Путь как счастье»
02:19 что такое тишина
03:40 нравственные устои
04:30 почему важна благодарность
05:02 начало пути воина-монаха
07:49 тренировка духа и тела
09:08 как найти путь совершенствования себя
09:59 любовь - основа всего
11:20 как раскрыть сердце
13:01 практика чань - раскрытие сердца
17:29 два подхода в практике
19:47 что делать, если непонятно, куда идти
23:43 с чего начинать тренировки