오늘도 신기한 설밀나튀와 간헐적단식의 효과 | 생리불순, 린매스업, 요붕증 [EN/KR]

"어떻게 했냐는 의사의 질문에 설밀나튀과 간헐적단식이라고 답했어요."

📝 오늘 나눈 이야기
- 요붕증 개선 사례
- 생리불순 개선 사례
- 습관 형성의 어려움(오늘도 다시 시작한다)

📝 다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (현재 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
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