こんにちは🎵今回は ”禅の発想を取り入れ「今をどう過ごすか」を考える” というテーマについて、参考文献をもとに考察しました！
参考文献もお片付けのヒントになりますのでぜひチェックしてみてください＾＾
■参考文献
タイトル：美しく、心地よく、生きる
著者：枡野俊明
出版社：ワニブックス
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■タイムコード（動画の時間と内容）
00:00 OP
00:32 心がざわざわして何となく落ち着かない
01:28 禅の教えにならって心の整理を付けよう
02:25 結果へのこだわりを捨てる
04:22 「ねばならない」という思い込みを手放す
07:01 情報集めの時間を減らす
09:34 まとめ
#シンプルな暮らし ＃シンプル部屋 ＃シンプリスト生活
＃シンプルな暮らし節約 ＃シンプル
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【シンプルな暮らし】方法３つ！忙しくても心の穏やかさは作れる
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【シンプルな暮らし】禅から学ぶ！１日に心を整える習慣術３選
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