速く走るのに接地の技術を高めることは必要不可欠ですね。地面を捉える感覚・表現方法は多々あります。「押す」「踏む」「叩く」「蹴る」「落とす」など、どの様な違いがあるのでしょう？あなたの課題に合った接地の感覚を見つけていきましょう。
こんな方におすすめ
✅押す？踏む？違いが分からない
✅接地のスキルを高めたい
✅自分に合ったスプリントフォームを身に着けたい
★チャンネル内の関連動画
・２つの地面反力
https://youtu.be/cAubt_2RbhI
・反発をもらいやすいフォーム
https://youtu.be/lFVgY_Yy1Ls
・意識を外に向ける
https://youtu.be/dqOVzytlgEA
・足は流せ！
https://youtu.be/B7-FoQkiFoU
・走りが浮くときの改善方法
https://youtu.be/-QWHCBS5wWU
★YouTube内のおすすめ動画
・【高校陸上 基本＆実践 トレーニング】短距離編 1 （浜松湖東高）
https://youtu.be/ERB0N6ka9_o
・【異次元19秒31!!!】超人ライルズが世界歴代3位で連覇達成！【世界陸上オレゴン 男子200m決勝】
https://youtu.be/pJ8GzjYYt6Q
・【住友電工陸上フェスタ】坂井隆一郎（大阪ガス）が世界新記録！Sprint 50 Challenge で桐生超えの5秒84【あすリートチャンネル】
https://youtu.be/Q1VBMI-N-34
あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！
https://sprintacademyshizuoka.com
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
★パーソナルトレーニング指導を開始しました。
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。