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ポリ袋一つで下準備完了!万能鶏むね肉で作る揚げないフライの作り方。

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【万能鶏むね肉で作る、簡単フライ!】 ポリ袋の中で、パン粉つけまでやってしまうので、本当に簡単です。 更に! 鶏肉にもみ込んだオリーブオイルが染み出すので 焼くだけで、サクサクに仕上がります。 万能鶏むね肉の作り方は 動画の中でおさらいしていますが 更に詳しく知りたい方は こちらも是非見て下さい。 他のアレンジレシピも是非。 【材料】 A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚   塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2   片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1   オリーブオイル・・・・・・・・・・・・ 大1 粉チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 大1~2 パン粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・ 適量 レモン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-14483/ 【取り除いた鶏皮の料理法はこちら】 https://youtu.be/Z5v9bRuiZ8g 【他の揚げないシリーズはこちら】 ★ちくわのいそべ焼き https://youtu.be/hIBG1koidH0 ★ちくわのチーズフライ https://youtu.be/QtOOPrbS3MU 【その他の万能鶏むね肉レシピ】 ★たっぷりネギのピカタ https://youtu.be/ClI5S0EhnHM ★万能鶏むね肉ときのこのスープ https://youtu.be/pVGASdVluOk ★生姜蒸し https://youtu.be/c_hA4JOYH5Q ★サクサクチーズフライ https://youtu.be/AS9Fq_oOt9U ★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ https://youtu.be/WthOk1yWymM ★万能鶏むね肉とトウモロコシのバター醤油炒め https://youtu.be/xWTATTWRJtg ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19:00に配信! チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #揚げないフライ #鶏むね肉 #お弁当 #万能鶏むね肉 #簡単 #フライパン #つまみ #家飲み #チキンカツ #フライ #サクサク #recipe #chickencutlet

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