רוצים לגלות את המתנה שלכם בחינם? 🎁 לחצו כאן 👇
https://bit.ly/3ZiuNf5
להרצאות, סדנאות, והצטרפות לקהילה שלנו ✨ לחצו כאן 👇
https://bit.ly/3xSp1XL
ברוכים הבאים לפרק מספר 47 של הפודקאסט גבולות הגיון.
בפרק זה אני מארח את ד״ר מיכאל הרלינג; מומחה לרפואת המשפחה, מומחה לדיקור סיני, מורה לאומנויות לחימה, מטפל לפי שיטת הרפואה הפונקציונלית, ומפתח שיטת “אימון תרגילי העל”.
מדוע נשימה נכונה כל כך חשובה?
איך נשפר את סיכויי ההישרדות שלנו במצבי קיצון?
מה זה רקמת החיבור, ומה תפקידה?
למה מכון הכושר אינו בהכרח האימון הטוב ביותר עבורנו?
על מנת שנוכל לממש את עצמנו באופן הטוב ביותר, חשוב שיהיו לנו את היכולות הגופניות והקוגנטיביות לכך. ד״ר הרלינג הוא אישיות מרתקת ששינתה לא מעט מתפיסותיי שחשבתי שהן אמת מוחלטת. צאו מהמכון, והתאמנו בחוץ!
האזנה נעימה 🎧
00:00 פתיח
02:34 אומנות לחימה ורפואה
05:55 שכחנו לנשום?
07:14 עשרת מרכיבי התנועה, ואיך מיישמים אותם?
01:08:40 שלוש הסביבות ותנועה חייתית
01:33:33 סיכום
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
לתכנים נוספים והאזנה בכל אפליקציות הפודקאסט הקיימות 👈 https://linktr.ee/idanshelly
לאתר של ד״ר מיכאל הרלינג 👈 https://drherling.com/
לפייסבוק של ד״ר מיכאל הרלינג 👈 https://www.facebook.com/profile.php?id=717472204
לאינסטגרם של ד״ר מיכאל הרלינג 👈 https://www.instagram.com/dr_michael_herling/
לאינסטגרם של עידן 👈 https://www.instagram.com/idanshelly/
לפייסבוק של עידן 👈 https://www.facebook.com/shellyidan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
הפודקאסט גבולות הגיון - תוכנית אירוח המעניקה לכם ידע וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים ומימוש הפוטנציאל האישי. כל פרק מלא בראיונות מעמיקים עם מומחים מתחומים שונים של החיים. החל משינוי התודעה, בניית בטחון עצמי, בריאות הגוף והנפש, שיפור תקשורת בין אישית, הגעה לחופש כלכלי, ועוד.
עורך ראשי: ינון סופר
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
רוצים לקבל עדכונים על כל פרק חדש שעולה? אל תשכחו להרשם לערוץ וללחוץ על הפעמון 🔔 ◄ https://rb.gy/ada6c
יצירת קשר ◄ [email protected]
נפגש בפרקים הבאים!