Щастя, сон та стрес. Що таке дофамін, кортизол, мелатонін та інші гормони.

Посилання на новий канал: https://www.youtube.com/@liga_life Сьогодні ми поговоримо про гормони та нейромедіатори, які помітно впливають на якість нашого життя. Гість подкасту – Анастасія Галецька, лікар-ендокринолог та УЗД. Корисні матеріали: Детальніше про гіпоталамус: https://life.liga.net/poyasnennya/article/operatsionnyy-direktor-mozga-kak-gipotalamus-vliyaet-na-nervnuyu-i-endokrinnuyu-sistemy Про дофамінову пастку: https://life.liga.net/poyasnennya/article/ne-mogu-ostanovitsya-chto-takoe-dofaminovaya-lovushka-primery-simptomy-i-metody-borby Корисні звички для покращення здоровʼя мозку: https://life.liga.net/porady/article/kak-podderjat-zdorove-mozga-neyrobiologi-nazvali-5-poleznyh-privychek Про циркадні ритми: https://life.liga.net/poyasnennya/cards/tsirkadnye-ritmy-sna-cheloveka-mojet-li-sova-stat-javoronkom-i-kogda-ya-nakonets-to-vysplyus Більше читайте на нашому сайті: https://www.liga.net/ua Підтримати донатом: https://www.liga.net/donation_ua Ми в соцмережах: Telegram https://t.me/liganet Instagram https://www.instagram.com/liga_net/  Facebook https://www.facebook.com/liga.net  Twitter https://twitter.com/LIGAnet  Над відео працювали: Альона Низовець, Марко Копил, Денис Сігай, Едуард Боєв, Дмитро Черкаський.