هذه الحلقة يتحدث أخصائي تحسين الأداء البدني والتغذية الكبتن محمد سعد عن جوانب فلسفية فينا يخص الرجل، والقوة البدنية، وعن جوانب أخرى فسيولوجية وتأثير تمارين المقاومة على إفراز هرمونات ونواقل عصبية مهمة، كما ويتم التطرق إلى محسنات الأداء بالخصوص الهرمونات الستيرودية وإستخدامات الرياضيين لها بالأضافة إلى بيبتايدات ومكملات غذائية مهمة بالنسبة للرياضيين.