중국 예능 원탁파를 통해서 중국어를 배워봅니다
오늘 주제는 불면입니다
一觉睡到天亮的这个年轻人好像是一成都不到
人类进入一种大失眠时代
它这时候睡一会儿隔一会儿醒一醒,醒一会儿它再睡一会儿
主要是睡眠素质(就是所谓深度睡眠)
你们不管怎么说好像你们仨都还睡得着,要睡就睡得着
我是睡不醒,从来不会睡不着
现代社会为什么失眠问题很严重呢?因为要上班
是因为关于失眠的焦虑
临睡前看这个东西(蓝屏)是睡不好的(不要看手机)
我认识一个人说不要多睡,你去世以后一直可以睡
睡眠的时候你的大脑里在发生一件事情类似于电脑的清零
人生就是一场大梦,你从来就没醒过来,你还什么失眠