🔥 Упадок сил? Как с помощью питания поднять уровень энергии!
В подкасте "Причины здоровья" Инна Кононенко, врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, автор собственной системы питания, которая помогла тысячам пациентов решить многие проблемы со здоровьем и дефицитами рассказала:👇
— Настоящая причина постоянной усталости и сонливости
— По каким симптомам распознать железодефицит
— Какие продукты лучше всего поднимают уровень железа
— Неочевидные сочетания продуктов, которые мешают усвоению железа
— и о многом другом...
✅ Из этого видео вы узнаете:
00:00 В гостях врач-диетолог Инна Кононенко
00:30 Основная причина усталости, выпадения волос и ломкости костей
02:30 Симптомы железодефицита у женщин
05:00 Недостаточность железа - это медицинский анализ
07:15 Как распознать железодефицит в анализах
11:00 Если есть дефицит белка будет и дефицит железа
12:20 Дефицит цинка тоже нужно устранять
13:20 Эти витамины напрямую связаны с железодефицитом
14:50 Из-за чего у современных женщин железодефицит
15:50 Разные виды железа и как они усваиваются
18:20 Анкета на выявление железодефицита в домашних условиях
18:50 Гречка - хороший источник железа?
19:50 Молочка - главный враг железа?
20:25 Микрофлора влияет на уровень железа
22:00 Прием железа может вызывать молочницу?
23:55 Какие продукты лучше всего устраняют железодефицит
27:15 Как повышать железо вегетарианцам?
30:00 Если повышена мочевая кислота - говяжью печень нельзя
30:40 С чего начать устранять железодефицит?
32:10 Витамин С помогает усвоению железа
33:00 С микрофлорой нужно работать всем!
40:30 Устранение железодефицита по шагам
42:15 Почему нельзя пить кофе и чай вместе с едой
44:20 Рекордсмен среди продуктов по содержанию железа
Приглашаем вас посетить вебинар по нутрициологии, на котором вы узнайте реальное состояние вашего здоровья и получите конкретные рекомендации, что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью.
Мастер-класс стоит посетить, если:
✅Вам надоели накапливающаяся усталость, уменьшение энергии в теле, бессонница и плохое настроение - вы хотите понять причины этих состояний.
✅Вы запутались в своих диагнозах и лечение не дает результатов. Облегчая один симптом, вы усиливаете другой.
✅Вы устали тратить время, силы и деньги на программы, процедуры и лекарства, которые дают временный эффект и не решают наболевших проблем со здоровьем.
👉 Регистрация на вебинар по ссылке - https://academy.makers.bz/web-diag-zdorov-ip?gcpc=e3bf6
---
Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230.
Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/
Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.
Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/.
Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/
Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.