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📗目次📗
00:00 オープニング
00:31 今日はどんなセルフケア？
01:08 扁桃体ついて
02:01 セルフケア解説①（タッピングのやり方）
03:16 セルフケア解説②（詳しいやり方解説）
06:23 セルフケア解説③（実践編）
08:01 まとめ
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大阪府高石市の慢性腰痛・自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-
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代表プロフィール 前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会 師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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外部リンク
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Instagram ：https://www.instagram.com/seitai.natura/
自律神経サブチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UC5ET8_P4gr79TbKRJEsTEog
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https://youtu.be/7vutfNsj3nE?si=kCeZByH_ibk_H5Ph
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https://youtu.be/R8B4GvU-EDk
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【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
『安らぎの風』