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[ 심플하게 나이 드는 기쁨 ]
저자 마스노 순묘
엮음 이 정환
출판 나무생각
“몸과 마음, 생활 전반에서 복잡함을 덜어내고
심플하게, 홀가분하게 살아가는 즐거움을 배운다”
▫️ 불필요한 것을 줄이는 연습
▫️ 단정하고 간소한 생활
▫️ 아름다움과 기품
▫️ 곧고 바른 자세를 유지한다
▫️ ‘귀찮음’ 이 부르는 나태함과 무기력함
▫️ 몸가짐에 신경을 쓴다
▫️ 생활속에 약간의 불편함을 만든다
▫️ 규칙적인 생활과 좋은 습관
▫️ 소식으로 몸을 가볍게 할 것
▫️ 노후 지금, 있어도 불안하고 없어도 불안하다
▫️ 건강하게 편안하게 살기 위한 지혜
▫️ 아름다운 나이 듦
[ 음원 출처 ]
Music provided by 브금대통령
https://www.bgmpresident.com/download.html?page=1&category=104#google_vignette
Track “Starlight”