Делюсь своим опытом отказа от определенных продуктов. В видео рассказываю, почему вообще решила взять аскезу, для чего она мне нужна, какие продукты не ем, как себя при этом ощущаю, а также поделилась опытом держания голода. Буду рада вашим комментариям и обратной связи.