【当院での人気動画ベスト３】
１位 走るための「おしり」の使い方。これで足が速くなる！？
https://youtu.be/NFrb2V6M52M
２位 体が硬い人ほど間違える【裏モモストレッチ】
https://youtu.be/jG9csX6mHfU
３位 15分でバキバキに！がっつり体幹トレーニング
https://youtu.be/cP0Nuf-_scQ
【患者さん復習用】
当院へ来院された患者さんへ処方したトレーニングエクササイズの動画です。
あくまでも復習用となっています。細かい注意点などは、中スポで確認指導します。
【忙しい方用】
0:20~ 説明
1:30~ ポイント1
1:57~ ポイント2
中井スポーツ整骨院ホームページ
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