為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？
治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！
如果你經常容易煩惱許多事情、或是容易生氣，
透過呼吸的調整改善壓力造成的身心問題。
引導身體從頭頂到五官、肩膀、胸等等全身放鬆，
幫助我們遠離焦慮的情緒，有效紓壓...
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➡治病要治心，才能啟動自癒力
✅《心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法》
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#失眠#紓壓