Спокойная йога поможет расслабиться, снять напряжение со спины и задышать полной грудью.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт
Если вы не в России и хотите поддержать мой канал:
станьте спонсором канала, и вы получите доступ к онлайн-студии
Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCXA22L0X3bdXwHpufPuRv-w/join
Музыка:
Deep Sea Immersion Healing Meditation 462Hz By Nature's Eye is licensed under a Creative Commons License.
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!