최미혜 수영??‍♀ 풀부이로 코어 강화 하기 & 풀부이 제대로 활용하는 방법

◾ 위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 :-) 그리고 사실 저도 잘 안되는 동작이라 영상에서 자세가 미흡한 부분들이 많아요ㅜㅜ 그런 부분들은 너그러이 이해해주시면 감사하겠습니다? - With Swimfolder - Hello~? It is Swimmistyle Coach Choi Mi-hye! Let's go for it and enjoy swimming! :) swimmistyle -------------- 구독과 좋아요 눌러주시는 한 분 한 분께 진심으로 감사드립니다❤️ – Blog : http://blog.naver.com/feeling0528 – Instagram : https://instagram.com/swimmistyle 영상에 나오는 설명은 제 개인적인 견해임을 알려드립니다! #수영강습 #풀부이 #코어훈련