초보자들이 자유형을 할때 어떤 모습에서 가장 많은 실수를 하게 될까? 실수를 조금씩 줄이고 개선해나가면 발전하는법!! 오늘도 많은 실수를 통해 발전하는 날이 되자! 1. 호흡 2. 글라이딩 3. 발차기