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【コンディション・ラボ(インソールと体のコンディショニング専門院)】
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このチャンネルでは治療１年待ちのセラピスト園部俊晴と、
弟子の土屋元明が毎週様々な身体の痛みに対する
改善方法をわかりやすく解説しています。
今回のテーマは『膝サポーターの選び方』です！
あなたはどんな膝サポーターを使っていますか？
実は「サポーター」にもいろいろな種類があるのです！
「自分に合ったサポーターはどれだろう？」そう悩んでいる方は
ぜひ最後までご覧ください！
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【動画の目次】
00:00 「膝サポーターの選び方」
03:19 ①がっちり固定タイプ
05:13 ②巻くタイプ
09:29 ③履くタイプ
11:18 タイプ別比較
14:00 選び方
16:16 まとめ
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📚園部俊晴執筆のオススメ書籍📚
『園部式歩行改善メソッド』
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4904862589
【園部式“ひざ痛”改善メソッド】
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4801306411
【園部式脊柱管狭窄症改善メソッド】
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4801306705
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👨出演者👨
■土屋 元明（理学療法士/動きのこだわりテーション）
園部俊晴の弟子。 急性期医療から在宅医療まで、あらゆる世代の理学療法に10年以上携わり、2016年に独立。 臨床の傍ら、運動と医学の出版社で編集員もしている。 編集を担当した主な書籍に『入谷誠の理学療法』や『マッスルインバランス改善の為の機能的運動療法ガイドブック』がある。 自著の『ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング』は現在も重版を重ね続けるベストセラーとなる。2022年12月には新著『腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る 1日1分からはじめる超簡単「皮膚ずらし」ケア』が発売される。
▶主な書籍📚
『不調と痛みが消える! 10秒筋膜ほぐし』：https://www.amazon.co.jp/dp/4074528908
『腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る 1日1分からはじめる超簡単「皮膚ずらし」ケア』:https://www.amazon.co.jp/dp/4910818022
『肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい』：https://www.amazon.co.jp/dp/4794972849
『ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング』 ：https://www.amazon.co.jp/dp/490892564X■DVD
『臨床で結果を出し続ける治療戦略～ 本物の臨床家たちから学んだ３つのこと ～』：https://www.amazon.co.jp/dp/B091DYB788
【編集書籍】
『足関節拘縮の評価と運動療法』https://www.amazon.co.jp/dp/4904862538
『スポーツ外傷・障害に対する術後のリハビリテーション 改訂第３版』https://www.amazon.co.jp/dp/4904862546
『臨床実習生・若手PTのための理学療法実践ナビ 運動器疾患編』https://www.amazon.co.jp/dp/490486252X
『脳卒中運動学』https://www.amazon.co.jp/dp/4904862481
『体幹と骨盤の評価と運動療法 改訂版』https://www.amazon.co.jp/dp/490486249X
『マッスルインバランス改善の為の機能的運動療法ガイドブック』https://www.amazon.co.jp/dp/4904862465
『入谷誠の理学療法』https://www.amazon.co.jp/dp/4904862449
『五十肩の評価と運動療法』https://www.amazon.co.jp/dp/4904862376
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🏥📹専門家向けのYou Tubeチャンネルもあります！
👉https://is.gd/bRnOye
@UGOITA-TV
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👇その他のオススメの健康情報チャンネル👇
■土屋元明先生のYou Tubeチャンネル
https://youtu.be/o2CXbBYk-TU
■フラミンゴの介護予防チャンネル（作業療法士が教える運動チャンネル）
https://www.youtube.com/@yobouflamingo
【順天堂大学】リハビリのプロが監修！自宅で出来る運動プログラム（ストレッチ・エクササイズ動画）
https://youtu.be/ZJMeOAo1DoA
【医師監修】7秒スクワットで、ゆる筋トレ！雑誌「ハルメク」 2020年12月号掲載
https://youtu.be/8u7eoTqHGKk
【毎日やろう きくち体操】 菊池和子先生特別週間!! ＜膝の裏の秘密＞
https://www.youtube.com/watch?v=WhcUxj9Ynqk&t=0s
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