「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が
KADOKAWA出版さんより
発売されました！
書店で購入してくれた方には、
キャンペーン専用LINEから
メッセージをいただけると、
【2つの特典】をプレゼントしています💁♀️✨
🩹①絆創膏を貼るだけ整体の
効果を2〜3倍に高める
マル秘 セルフケア動画
（首・肩の詰まりが
スルスル取れる！）
🩹②気になる絆創膏書籍の
内容を予習できちゃう！
絆創膏貼るだけ整体の
ヒミツを解説したマニュアル
購入した後に以下の専用ページから
【ご応募】ください😊✨
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:21 はじめに
0:36 中性脂肪とコレステロール
2:19 セカンドオピニオン
3:26 薬に頼らない解決策
4:57 神食材TOP4
6:31 山内流神朝食
8:04 最後に
8:31 アフタートーク
【本日の動画内容】
今日の動画では
中性脂肪や
LDLコレステロールを
下げるための
✨食材トップ4 ✨を
紹介しています☺️ 🎉
コレステロールは
細胞の材料であり、
適量は必要ですが
過剰になると動脈硬化や
脳梗塞のリスクが高まります💥
改善策として
血糖値の管理が重要であり
糖質の摂取を工夫することが
推奨されます☺️
おすすめの食材は
オートミール、海藻
青魚、緑茶での4つです✨
日常的に取り入れることで
コレステロールを
効果的に抑えられます⭐️
動画内で簡単に作れる
「オートミール茶漬け」の
レシピも紹介しているので
ぜひご覧になってくださいね🥰
私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）
#中性脂肪 #コレステロール #血糖値