Несложный комплекс упражнений поможет вам встать на коврик и приятно размяться даже если сил совсем нет. Приятная мобильность, мягкое вытяжение и немного тонуса в упражнениях подарят вам силы, приятное тепло в теле, снимут неприятные зажимы и поднимут настроение✨
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Инстаграм https://www.instagram.com/mari_diagileva/
RuTube https://rutube.ru/u/maristretching/
VK https://vk.com/maristretching
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about