☠️مرگبار! این ۱۰ عادت رایج قبل از خواب جون خیلی‌ها رو در خواب گرفته!
آیا می‌دونستید بعضی از عادت‌های ساده قبل از خواب می‌تونه جون‌تون رو به خطر بندازه؟ در این ویدیو با ۱۰ عادت خواب رایجی آشنا می‌شید که باعث مرگ پنهان در خواب شدن، مخصوصاً در سالمندان! اگه سلامت خواب و کیفیت زندگی برات مهمه، این ویدیو رو از دست نده.
با ما همراه باش تا بدونی چطور فقط با تغییر چند رفتار کوچک، زندگی سالم‌تری داشته باشی.
لایک و سابسکرایب یادت نره!
#دکتر_هانا
#خواب
#عادت_خواب #سلامت_سالمندان #خواب_مرگبار #مرگ_در_خواب #بهداشت_خواب
#sleephealth #dangeroushabits