Ξέρεις τι να προμηθευτείς από το σούπερ μάρκετ έτσι ώστε να είσαι έτοιμος για ένα σενάριο έκτακτης ανάγκης;
Εδώ λοιπόν θα μάθεις
Η λίστα
ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ
ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ
ΡΥΖΙ
ΟΣΠΡΙΑ
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
ΑΛΑΤΙ
ΖΑΧΑΡΗ
ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ-ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ-ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ
ΜΑΓΙΑ
ΚΑΦΕΣ-ΤΣΑΙ
ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ
ΝΕΡΑ
ΓΑΛΑ
ΑΛΕΥΡΙ
ΧΑΡΤΙΚΑ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
ΧΥΜΟΥΣ
ΤΣΙΠΣ
ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ
ΜΕΛΙ
ΤΑΧΙΝΙ
ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ
ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ
ΣΑΠΟΥΝΙΑ
ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ
ΛΑΔΙ
ΞΥΔΙ
ΤΟΜΑΤΟΠΟΛΤΟΣ
ΣΟΓΙΑ
ΜΠΙΣΚΟΤΑ
ΒΡΩΜΗ
ΒΡΕΦΙΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ
ΓΚΑΖΑΚΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ-ΣΤΑΦΙΔΕΣ
ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ-ΑΦΡΟΣ
ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΕΣ-ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ
ΧΛΩΡΙΝΗ
ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
ΚΕΤΣΑΠ
ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ
ΠΟΥΡΕΣ
ΠΑΓΙΔΕΣ ΣΚΟΡΟΥ
Tα online σεμινάριά μας
https://grts.thinkific.com/
Κάντε εγγραφή στο κανάλι μας για να ενημερώνεστε για όλα τα βίντεο που ανεβάζουμε και ακολουθήστε μας στο Instagram για να βλέπετε πρώτοι πριν από όλους τα προσεχή βίντεο και να ενημερώνεστε για όλες τις εξελίξεις σε θέματα που δεν βάζουμε ποτέ στο YouTube.
Τα μαθήματα που δίνουμε είναι μαθήματα ζωής και μπορούν να σε βγάλουν από μια δύσκολη κατάσταση.
Καυγαδες, τσαμπουκάδες, bullying, ξύλο, συμπλοκές, επιθέσεις, ληστείες και βια χαρακτηρίζουν το 2021 που ζούμε ακόμα και στην Ελλάδα.
Το σύστημα Get Ready Μάχης Επιβίωσης (Get Ready Tactical System) που διδάσκουμε στους μαθητές μας είναι το πιο ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας!
Όλα όσα έλειπαν στο Krav Maga συμπληρώθηκαν για να μας δώσουν ότι πιο εξειδικευμένο υπάρχει στον χώρο της αυτοάμυνας και των πολεμικών τεχνών!
Τα μαθήματά μας είναι το πάθος μας και η επιβίωσή σας ο σκοπός μας.
Ελπίζουμε να το απολαύσετε τόσο πολύ όσο το απόλαυσα και εγώ φτιάχνοντάς το.
Είμαι πολύ υπερήφανος που μπορώ να παρουσιάζω μια τέτοια σειρά με τεχνικές Μάχης και Επιβίωσης γιατί στόχος μου είναι όλοι οι άνθρωποι να έχουν τουλάχιστον κάποιες βασικές γνώσεις και να είναι προετοιμασμένοι για σχεδόν τα πάντα!
Αν σας αρέσει η προσπάθειά μας και θέλετε να δείτε κι άλλα βίντεο Μάχης και Επιβίωσης σας παρακαλούμε πολύ κάντε Εγγραφή στο κανάλι μας και ενεργοποιήστε το καμπανάκι για να ενημερώνεστε κάθε φορά που ανεβάζουμε ένα καινούριο βίντεο.
Είμαι ο Μανώλης Κρητικός
-Ιδρυτής του Tactical System Get Ready
-Επικεφαλής εκπαιδευτής της Ακαδημία Μάχης Επιβίωσης Get Ready
-Πιστοποιημένος διπλωματούχος Krav Maga Elite Instructor
-Πτυχιούχος προπονητής Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Αυτοάμυνας
-Πτυχιούχος προπονητής Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Αυτοάμυνας
Ακολουθήστε μας στο Facebook
https://www.facebook.com/ManolisKritikosKMP
https://www.facebook.com/kravmagaparos
https://www.facebook.com/getreadytacticalsystem
https://www.facebook.com/getreadyagiosnikolaos
https://www.facebook.com/kravmagagetreadyholargos
https://www.facebook.com/kravmagagetreadyagiaparaskeuh
στο Instagram
https://www.instagram.com/manolis_kritikos_kmp
https://www.instagram.com/get_ready_ts_official_page
στο TIK TOK
https://www.tiktok.com/@get_ready_ts
https://www.tiktok.com/@manolis_kritikos
το website μας
www.get-ready.gr
Αν θέλετε να δείτε κι άλλα σας παρακαλούμε να κάνετε like στο βιντεό μας και Εγγραφή στο κανάλι μας.
INTRO
Youtube channel Goblin-Artz
Instagram profile michael_kops
#τροφιμα #supermarket #επιβιωση #getready