0:07 기능 운동이 필요한 이유 1:34 안정성 운동 2:24 어깨가 불안하다는 의미 3:37 어깨 안정화 근육 4:10 어깨 안정화 방법 5:03 주의사항 5:47 운동 방법 7:53 강도 올리기 8:27 주의사항 "어디가 아픈지가 아니라 왜 아픈지가 중요합니다" [더아름다운 한의원(부산) / 재활운동센터] 예약 문의: 051-714-5836 (수, 일은 휴진입니다)