レッスン界には難しい言葉が多いが、そんな言葉をプロコーチ界の第一人者である内藤雄士プロに分かりやすく解説してもらう企画。難しいワード、流行りのワードを、辞書を読む感覚で楽しんでもらいたい。
15回目は「体重移動」について。体重移動はどのように行われているのか。そしてどの番手でも同じような大きさ、タイミングタイミングで行われているのか。詳しく解説してもらった。
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